Flurina Baetschi et Tim Mastnak

• Qu'est-ce qui t'a amené à faire du snowboard à l'origine et comment ta passion a-t-elle évolué au fil des années ?

Enfant déjà, j'ai appris à faire du snowboard avec mes parents, mais sur un softboard. Plus tard, mon père s'est engagé dans des groupes de snowboard au sein de l'OJ du ski-club Rinderhorn, ce qui m'a permis de passer plus de temps sur le snowboard. Mais à l'origine, j'étais patineuse artistique et je ne faisais du snowboard qu'en parallèle, lorsqu'il me restait du temps. Ma sœur cadette a commencé à faire du snowboard alpin, et j'ai fini par m'y mettre aussi. Après m'être blessée au dos en patinage artistique et avoir dû arrêter, je suis passée au snowboard alpin, car cela fonctionnait bien pour mon dos. J'ai toujours aimé le snowboard et j'ai donc décidé de passer du patinage artistique au snowboard alpin au gymnase sportif également. C'est ainsi que le snowboard est devenu pour moi une véritable passion avec des objectifs ambitieux.

• À quoi ressemble une journée d'entraînement typique dans le cadre de la préparation à la Coupe du monde de snowboard ?

Lors d'une journée d'entraînement typique, nous faisons du sport matinal dès le lever, c'est-à-dire un peu d'exercice et de mobilisation. Ensuite, je prends mon petit-déjeuner et je me prépare pour la neige. Arrivé au domaine skiable, je mets mon équipement de snowboard et enfile mes chaussures de snowboard. Ensuite, c'est l'entraînement à la perche qui m'attend : D'abord, je visite la course, je me prépare un peu et je m'échauffe au départ. Ensuite, nous nous entraînons à des courses dans le cours. Après l'entraînement, nous déjeunons et je fais souvent une petite sieste pour refaire le plein d'énergie. L'après-midi, il y a un deuxième entraînement, en ce moment le plus souvent du Pilates, parfois aussi quelque chose pour le haut du corps, le tronc ou du stretching ainsi que des analyses vidéo avec l'entraîneur. S'il me reste du temps après, je travaille un peu pour mes études. Après le dîner, je joue de temps en temps un match avec l'équipe, avant de me coucher tôt pour être en forme pour l'entraînement suivant.

• Comment te prépares-tu mentalement à la course de Scuol ? Es-tu déjà excité ?

Pour être honnête, je me concentre plutôt sur les courses avant Scuol - nous irons d'abord en Chine, en Italie et à Davos. Mais après Noël, Scuol sera définitivement au premier plan. Je me réjouis beaucoup à l'avance, car les courses à domicile en Suisse sont toujours très spéciales. Pour me préparer mentalement, je vais visualiser les courses pour Scuol. Je serai certainement excitée avant la course, mais je suis surtout très impatiente et je prendrai le départ avec beaucoup de motivation.

• La saison dernière, tu as réussi à obtenir une place de départ en Coupe du monde grâce à tes excellentes performances en Coupe d'Europe. Quelle est la différence entre la Coupe d'Europe et la Coupe du monde ?

Pour moi, le passage de la Coupe d'Europe à la Coupe du monde est déjà une étape importante. La saison dernière, j'ai pu décrocher plusieurs podiums en Coupe d'Europe, dont une victoire. Maintenant, en Coupe du monde, il s'agira surtout de faire de bonnes manches de qualification et d'arriver le plus souvent possible en finale. À l'avenir, mes objectifs sont des podiums en Coupe du monde, mais pour les premières courses, il s'agit d'abord de faire de mon mieux et d'aller le plus loin possible.

• Depuis cette saison, tu t'entraînes entièrement au sein de l'équipe de Coupe du monde. Qu'est-ce que cela signifie d'avoir par exemple Julie Zogg, une athlète de classe mondiale (2x championne du monde, 2x vainqueur du classement général de la Coupe du monde) comme partenaire d'entraînement ?

L'équipe de la Coupe du monde m'a très bien accueillie et c'est formidable de pouvoir s'entraîner avec eux. L'entraînement avec les athlètes rapides de l'équipe de Coupe du monde me motive beaucoup et me pousse à donner le meilleur de moi-même. Les athlètes de l'équipe nationale - Julie Zogg, Ladina Jenni et Jessica Kaiser - sont pour moi de grands modèles. Elles ont déjà réalisé beaucoup de choses que j'aimerais également réaliser, et c'est donc particulièrement motivant pour moi de pouvoir m'entraîner avec elles.

• À Scuol, j'espère que beaucoup de tes amis et de ta famille seront présents. Est-ce une pression supplémentaire pour toi ou cela te donne-t-il des ailes ?

Quand je sais que ma famille et mes amis sont sur place, je veux bien sûr qu'ils me voient faire de bonnes courses. Cela peut me mettre un peu de pression, mais je pense que c'est une pression positive qui me permet de donner le meilleur de moi-même. Je suis surtout très heureux de savoir que ma famille et mes amis sont là pour me voir et m'encourager. Si en plus je roule bien, c'est évidemment d'autant plus agréable qu'ils soient là et qu'ils puissent se réjouir avec moi.

• Qu'est-ce qui t'a amené à faire du snowboard à l'origine et comment ta passion a-t-elle évolué au fil des années?

Le snowboard m'a attiré dès mon plus jeune âge. A l'origine, je faisais du ski alpin, mais après l'entraînement de ski, je me suis mis au snowboard. Ce qui m'attirait dans le snowboard, c'était le sentiment de liberté, le carving sur la carre et les courses en tête à tête. Au fil des années, cette passion n'a fait que croître. Les compétitions et les succès m'ont motivé à chercher sans cesse de nouveaux défis et à améliorer ma technique.

• Quel a été jusqu'à présent le moment dont tu as été le plus fier dans ta carrière de snowboardeur ?

Le moment dont je suis le plus fier dans ma carrière est sans aucun doute le fait d'avoir remporté la médaille d'argent aux Jeux olympiques de 2022 à Pékin. J'en rêvais depuis mon enfance, lorsque j'ai commencé à faire du sport. Monter sur le podium de la plus grande scène sportive était un sentiment incroyable.

• Quelle est la recette de votre succès à Scuol ? Quelles sont les compétences dont tu as besoin pour réussir à Scuol ?

Le parcours de Scuol n'est pas le plus difficile, mais il demande de la concentration et une adaptation aux différentes conditions. En raison du terrain vallonné, il faut être précis et utiliser les transitions pour accélérer. D'excellentes compétences en carving sont indispensables, ce qui me convient parfaitement. Ma recette est donc d'apprécier le carving et d'accélérer de virage en virage.

• À quoi ressemble une journée d'entraînement typique dans le cadre de la préparation à la Coupe du monde de snowboard ?

Mon entraînement est très varié. Je passe beaucoup de temps sur la neige pour adapter ma technique aux différents types de terrain, pour améliorer mes enchaînements et pour choisir le bon équipement. Quand je ne suis pas sur la neige, je passe beaucoup de temps au gymnase et sur la piste d'athlétisme. Je me concentre sur l'explosivité, la force et l'endurance, car ces éléments sont essentiels pour la pratique du snowboard. Je me concentre également sur la préparation mentale, afin de pouvoir garder mon calme dans les moments décisifs.

• Comment développez-vous votre technique pour rester en phase avec les conditions toujours changeantes et la concurrence en Coupe du monde ?

Je cherche constamment à m'adapter et à m'améliorer. Les conditions changent lors des compétitions, il est donc important de réagir rapidement et d'adapter sa technique. J'apprends beaucoup des courses passées et je cherche toujours de nouvelles façons de m'améliorer. J'expérimente aussi beaucoup avec mon équipement et j'utilise différentes planches pour différentes compétitions au cours de la saison. Pour skier à ce niveau, il faut constamment progresser, car la concurrence est toujours forte.

• Quelle est l'importance de la Coupe du monde de snowboard à Scuol pour vous?

La Coupe du monde à Scuol est très importante pour moi. C'est le lieu où j'ai eu le plus de succès en Coupe du monde. C'est ici que j'ai remporté ma première victoire, que j'ai gagné mon premier petit globe de cristal et que j'ai gagné les qualifications quatre années de suite, sans jamais être moins bien classé que 9e. Je me réjouis chaque année de cette compétition, surtout en raison de l'excellente organisation. Les spectateurs sont toujours extraordinaires, la piste est parfaitement préparée et j'adore la montagne. Chaque année, avant la course, je prends le temps d'explorer toute la station et de profiter du « paradis du carver ».

• Vous reverra-t-on l'année prochaine à Scuol ?

Absolument, tant que tout se passe comme prévu et que je reste en bonne santé ! La compétition de Scuol est pour moi l'un des moments forts de l'hiver, que j'attends toujours avec impatience. J'espère pouvoir à nouveau concourir au plus haut niveau et me battre pour des places de choix. Je n'ai aucun doute sur le fait que les organisateurs et les spectateurs vont à nouveau mettre sur pied un superbe spectacle de snowboard.