Projet Forêts de santé

Il est prouvé que les séjours en forêt ont un effet positif sur la santé et le bien-être. Ils entraînent notamment une réduction des hormones de stress telles que l'adrénaline et le cortisol, ont une influence positive sur la fréquence cardiaque et la pression artérielle et stimulent la production de cellules tueuses, améliorant ainsi le système immunitaire. En outre, elles entraînent une augmentation du bien-être, une diminution des dépressions et de l'anxiété. Différentes études fournissent différentes explications à ce sujet : Du point de vue de l'évolution, l'homme est un "animal forestier" qui se sent bien dans cet environnement ; les terpènes que nous absorbons par la peau et la respiration ont un effet apaisant ; la forêt est une zone de calme sans pollution sonore et invite à l'exercice physique, ce qui est sain. En conséquence, la forêt offre des conditions idéales comme espace de détente et de découverte, mais aussi pour la prévention et la rééducation.

(Emi et al., 2007)

L'objectif du projet est de montrer aux gens que la forêt n'est pas seulement un bel endroit, mais qu'elle contribue aussi à notre bien-être. Des séjours attentifs dans la nature peuvent avoir des effets positifs sur la santé, quelle que soit la saison.

Offres

Des ateliers ainsi que des offres de découverte gratuites sur les cinq sens (voir, toucher, sentir, goûter et entendre) en forêt pourraient être proposés. Par exemple, comment cuisiner avec des plantes comestibles, distiller l'essence odorante de la forêt, méditer ou même faire du yoga en forêt. Ces activités seraient non seulement bénéfiques pour la santé, mais aussi amusantes.

Après avoir défini les idées de base du projet "Forêts-santé", d'autres étapes passionnantes sont à venir pour donner vie à l'offre. 

• Phase de financement
• Élaboration du concept global
• Mise en œuvre du projet