Bain de base de longue durée en Engadine

05-09 décembre 2024, toute la journée, piscine couverte Scuol Palace

Miriam Dietze
Projet de recherche Association pour la santé holistique
Être accompagné par un bain de longue durée t'offre la possibilité de découvrir comment fonctionne cette méthode de désintoxication efficace et comment ton corps, ton âme et ton esprit y réagissent. Je te fais part de mes connaissances et de la vaste expérience que l'Association pour la santé holistique accumule dans ce domaine. Le bain de longue durée a lieu à l'hôtel Palace à Scuol.

Déroulement d'une journée de bain
L'entrée dans la piscine se fait à 7 heures. Veille à ne pas manger avant, mais à boire de l'eau ou du thé. La durée du bain est de 10 heures. Au début, l'eau sera à 37 degrés. Pour que les acides et les toxines puissent être rapidement éliminés, il est important que l'eau descende en dessous de la température du corps et qu'elle soit maintenue aussi fraîche que possible, tout en restant dans des limites agréables. Tu seras nourri avec du thé, des super-aliments et, vers la fin du bain, avec un repas alcalin. La journée offre du temps pour discuter, pour élargir ses connaissances sur les bains alcalins, mais aussi pour se détendre et faire une pause.

Veuillez apporter des serviettes, un peignoir et des sandales de bain antidérapantes.

Préparation
Plus le corps est préparé, plus ton bain sera efficace. Il est judicieux d'adopter une alimentation la plus basique possible les jours précédents, c'est-à-dire de manger beaucoup de fruits et de légumes. Les produits animaux, le pain, le sucre, le café et l'alcool sont si possible supprimés. La prise d'un pruneau de partage les jours précédents ou le soulagement de l'intestin sous forme de lavement la veille peuvent être conseillés. De longs bains alcalins à la maison te préparent de manière optimale.

Traitement ultérieur
Le soir après le bain alcalin, tu ne devrais pas prévoir un long trajet en voiture, car les 10 heures de désintoxication représentent un effort énorme pour le corps. Comme le corps continue à pousser les acides de l'intérieur vers l'extérieur après le bain de longue durée, il est important de les évacuer dans un bain plus court (2 à 3 heures) les jours suivants dans la baignoire.

Possibilités d'hébergement
En tant que lieu de vacances, Scuol offre de nombreuses possibilités d'hébergement. Si tu choisis l'hôtel Palace, ta journée de bain sera moins chère, car le bain aura lieu dans les locaux de l'hôtel.

Pour plus d'informations : vereinholistischegesundheit.my-ablefy.com/s/vereinholistischege...
Inscription : miriam.dietze@gmx.ch