I AM WOMAN (JE SUIS UNE FEMME). Atelier de YOGA avec INSA

L'atelier de YOGA se concentre sur les zones du corps où les femmes en particulier maintiennent souvent des tensions, ce qui peut entraîner à long terme des problèmes au niveau physique, mental et émotionnel. Nous stockons tous des émotions dans les tissus de notre corps physique. Des mouvements ciblés et des étirements doux t'aideront à libérer les schémas de tensions profonds et à permettre des changements durables.

SOUND, SCENT & TOUCH
Un toucher doux, des sons & des arômes soutiennent ta pratique du yoga. Le nombre de participantes est limité afin de te soutenir de manière optimale dans un cadre sûr. Aucune connaissance préalable n'est requise, tous les corps et tous les âges sont les bienvenus. Porte des vêtements (de YOGA) confortables qui te permettent de bouger librement et te réchauffent pendant la pratique calme du Yin.

Sois le bienvenu !

Effets / Ce que tu ressentiras après l'atelier :

- équilibre neuronal & émotionnel
- soulagement des tensions générales
- une meilleure flexibilité
- sensation de mise à la terre et de calme
- plus d'énergie vitale dans tout le corps
- sensation plus profonde de la présence et de la force féminines