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Work-Life-Balance

Work-Life-Balance - Teamtag Mental Health
Teamtag Mental Health
Das Thema Work-Life-Balance nimmt einen immer wichtigeren Stellenwert in unserem Leben ein. Wie gehen wir mit Stress und belastenden Situationen um? Wie können wir Entspannung und Bewegung in den Alltag integrieren? Was bedeutet ein achtsamer Umgang mit sich selbst? Welchen Einfluss hat dies auf unsere Arbeit und unser Team?

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Im Workshop von Clinica Curativa zu diesem Thema, lernen wir, wie wir einen achtsamen Umgang mit uns selbst pflegen können. Und wie uns das Bewusstsein über unsere eigenen Fähigkeiten mit schwierigen Situationen umzugehen, helfen kann, gesund und motiviert zu bleiben.

Dauer

  • 2.5 h

Leistungen

  • Workshop/Referat zum Thema Work-Life-Balance durchgeführt von Clinica Curativa

  • Frei wählbare Gruppenaktivität in den Ferienregion Engadin Scuol Zernez

Buchbarkeit

  • Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag

  • Auf Anfrage, mindestens 2 Wochen im Voraus

Frau Dr. med. Melitta Breznik

Workshop Leitende.

Frau Dr. med. Melitta Breznik

Frau Dr. med. Melitta Breznik, Ärztin am Clinica Curativa Gesundheitszentrum Unterengadin seit 2015. Ihr Weg begann an der Universität Innsbruck, Österreich. Seitdem hat sie sich kontinuierlich weiterentwickelt, mit Stationen als Oberärztin an renommierten Kliniken, schriftstellerischer Tätigkeit und als Gutachterin für Swiss Insurance Medicine. Mit einem Facharzttitel in Psychiatrie und Psychotherapie (FMH) sowie einem Fachausweis in Anthroposophisch Erweiterter Medizin, ist Frau Dr. Breznik nicht nur eine erfahrene Medizinerin, sondern auch eine Expertin in integrativer und komplementärer Medizin. Ihr Engagement für die Förderung der mentalen Gesundheit spiegelt sich nicht nur in ihrer langjährigen Berufserfahrung, sondern auch in ihrer Mitwirkung als Leitende Ärztin an der Psychosomatischen Klinik Schützen Rheinfelden und der Psychosomatischen Rehaklinik Sonneneck/Badenweiler wider.

«Work-Live-Balance - Das Rezept für Kreativität und Freude in Beruf und Freizeit.»

Dr. med. Melitta Breznik 

 

 

Sent im Sommer

Teamtag Mental Health.

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Erleben Sie das Unterengadin als Team von einer neuen Seite.