Gut vorbereitet

Trailrunning Packliste

Trailrunning Materialempfehlung.
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Mit der richtigen Ausrüstung macht das Laufen in der freien Natur mehr Spass. Diese Materialliste ist als Empfehlung zu verstehen. Jede/r Trail Runner ist selbstverantwortlich unterwegs.

Packliste

  • Trail Running Schuhe
  • ev. Stulpen/Gaitors, je nach Gelände/Wetterbedingungen
  • Laufrucksack mit genügend Platz für Extrakleider und Getränk/Essen
  • Laufbekleidung lang und kurz angepasst an aktuelle Wetterlage und Temperatur - Achtung: im Alpinbereich kann das Wetter sehr schnell ändern, immer genügend Ersatzkleider dabei haben!
  • leichter Fleecepullover oder dickeres Thermoshirt als Zwischenschicht
  • wind- und wasserabweisende Laufjacke
  • ev. dünne Überhose
  • Stirnband oder TurtleNeck, dünne Handschuhe
  • Trinkflasks oder Camelbag mit 1 l Getränk
  • energiereiche Zwischenverpflegung
  • Laufhut/-cap und Sonnencreme
  • ev. Laufstöcke
  • Handy (Achtung: nicht überall Netzempfang!
  • Bargeld für ev. ÖV-Gebrauch und Einkehr unterwegs
  • Rettungsdecke und kl. Notfallapotheke